موها در ظاهر انسان بسیار تاثیر گذار هستند و همواره همه می کوشند تا موهایی پرپشت و با کیفیت داشته باشند. اما علاوه بر مراقبت های لازم برای رسیدن مواد مغذی به فولیکول مو و تقویت آن، سلامت روح نیز بسیار روی سلامت موها تاثیر گذار است. بعضی اوقات استرس و اضظراب حتی بیشتر از سایر دلایل باعث ریزش مو می شود. گاهی شنیدین یک خبر بد فرد را دچار شوک احساسی یا شوک بعد از حادثه می کند و باعث ریزش شدید مو می شود.

شوک بعد از حادثه و ریزش مو

 

هنگامی که یک خبر ناگوار شنیده می شود بدن دچار فعل و انفعالاتی می شود و حس اضطراب و وحشت زدگی شدید را تجربه می کند و در  نتیجه باعث ترشح هورمون های مختلفی می شود که سیستم ایمنی را فعال می کند. معمولاً سیستم ایمنی شرایط را کنترل می کند اما گاهی دچار اختلال شده و به فولیکول های مو حمله می کند و موجب التهاب آن و ریزش مو می گردد.

 

 

دلایل رایج ریزش مو در مواجه با شوک بعد از حادثه

 

اندوه از دست دادن یک دوست

 

غم از دست دادن یکی از اعضای خانواده

 

شکست عشقی

 

مهاجرت و نقل مکان به جای جدید که در آن حس خوبی ندارید.

 

از دست دادن شغل

 

شاغل بودن در مشاغل پر استرس (آتشنشانی، اورژانس)

 

از دست دادن اموال

 

پذیرش یک فاجعه تلخ

 

 

پیشگیری از اثرات شوک بعد از حادثه و ریزش مو

 

مراجعه به پزشک

 

دکتر نگار بحرالعلومی میفرمایند اگر دچار حادثه شده اید و ریزش مو شما شروع شده بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا بررسی های لازم صورت گیرد و تحت درمان قرار گیرید  تا موهای کمتری از دست دهید. گاهی ممکن است علاوه بر استرس مشکلات دیگری نیز داشته باشید که موجب ریزش مو در شما گردیده است.

 

مراجعه به روانپزشک

 

هیچ چیز به اندازه یک درمانگر خوب نمی تواند به شما کمک کند تا اتفاق پیش آمده را هضم و درک کنید با این کار ریزش مو شما نیز کمتر می شود.

 

 

استفاده صحیح و دقیق نسخه ی پزشک

 

حال که قدم اول را برداشته اید و درمان را شروع کرده اید مهم ترین نکته استفاده سروقت و درست داروهای تجویز شده می باشد. ممکن است علاوه بر داروها برای کنترل ریزش، آرام بخش برای کنترل استرس و خواب راحت تر تجویز گردد.

 

 

وزش کردن

 

ورزش علاوه بر سلامتی جسم برای سلامتی روح نیز لازم و ضروری است، ورزش کردن سبب کاهش استرس و دفع انرژی های اضافی که به وسیله کورتیزول ها به وجود آمده است می گردد و مانع از هجوم هورمون ها به سیستم ایمنی می شود.

 

 

 

استراحت کافی

 

هنگامی که هورمون های بدن در اثر شوک بعد از حادثه بهم می ریزد باعث اختلال در خواب می شود بنابراین باید استراحت کافی داشته باشید تا بتوانید شرایط را به حالت عادی برگردانید.

 

 

مدیتیشن

 

انجام مدیتیشن و ورزش هایی مانند یوگا باعث پاکسازی شدن ذهن شما می شود و احساسات منفی دفع خواهد شد.

 

رژیم غذایی سالم

 

غداهای فرآوری شده و آماده  که ارزش غذایی پائینی دارند باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شود و علاوه بر آن به فولیکول مو مواد مغذی نخواهد رسید و این دو عامل موجب افزایش ریزش مو خواهد شد. پس از مواد غذایی سالم و سرشار از ویتامین مانند میوه ها، سبزیجات، گوشت سفید و … استفاده کنید و حتماً 3 وعده غذا بخورید و وعده های غذایی را حذف نکنید.

 

 

 

دوری کردن از افراد سمی

 

هنگامی که اتفاق بدی در زندگی شما می افتد حضور برخی از افراد در زندگی شما نه تنها مفید نیست بلکه مخرب و آسیب زننده نیز می باشد بهتر است از این افراد دوری کنید.

 

 

 

بعد از حادثه اگر دچار ریزش مو شده اید نگران نباشید زیرا نگرانی و اضطراب باعث می شود تا شدت ریزش در شما بیشتر شود، بهتر است با انجام راهکارهای ذکر شده و مراجعه به پزشک این مشکل را مدیریت کرده و از آن گذر کنید. یکی از بهترین روش هایی که می توانید به روند درمان سرعت بخشید، استفاده از روش های کلینیکی است مانند: هیرفیلر، مزوتراپی، پی آرپی و … که با مراجعه به مراکز معتبر می توانید انجام دهید.

 

کلینیک زیبایی آوان با دپارتمان تخصصی  مو و استفاده از متریال مصرفی با کیفیت و دارای تاییدیه زیر نظر پزشکان مجرب و متخصص مجموعه، آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد. لطفاً جهت مشاوره و اطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.