قبل از اینکه راجع به رشد مو و روش های تسریع آن صحبت کنیم بهتراست کمی با ساختار مو آشنا شویم .
آناتومی مو
اجزای اصلی و تشکیل دهنده مو شامل 2 بخش می باشد :
ریشه یا فولیکول مو که تعداد آن بیشتر از صدهزارتا می باشد و زیر پوست قرار دارد .
ساقه : قسمتی از مو که خارج از سطح پوست مشاهده می کنید و قابل لمس می باشد. ساقه از کراتین و پروتئین تشکیل شده است و بافت بی جان می باشد و به همین دلیل است که موقع کوتاه کردن مو شما احساس درد و ناراحتی ندارید.
چرخه رشد مو
ابتدایی ترین مرحله این است که مو در داخل فولیکول در زیر سطح پوست تولید گردد و سپس ساقه از پوست بیرون آید و در این مرحله شما تازه می توانید موهایتان را ببینید. رشد روزانه موها بین 3/0 تا 4/0 میلی متر می باشد که در ماه حدوداً 3 تا 4 سانت می شود.
تکنیک هایی برای رشد بهتر مو ها
اگر دچار ریزش مو هستید یا از رشد موهایتان ناراضی هستید ابتدا باید رژیم غدایی خود را اصلاح کنید. برای داشتن موهای سالم با رشد کافی باید در رژیم خود مواد معدنی، پروتئین ها و ویتامین های مورد نیاز مو گنجانده شود.
برای رشد سریع موها چه نوع مواد غذایی باید استفاده کنیم ؟
غذاهایی که از بیوتین غنی شده اند مانند تخم مرغ،گل کلم، سیب زمینی شیرین ، پنیر، اسفناج ، بادام و قارچ و همچنین سبزیجات که سرشار از ویتامین ها می باشند را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
مصرف آب برنج
شاید ندانید اما آب حاصل از آبکش کردن برنج حاوی مقادیر فراوانی ویتامین و مواد معدنی می باشد که شامل : آنتی اکسیدان، مواد معدنی ویتامین E و ویتامین B است. پس آب برنج را به موهای خود بزنید و تاثیر شگفت انگیز آن را بعد از مدتی روی رشد و کیفیت موهای خود مشاهده کنید.
آب پیاز + روغن زیتون
آب پیاز تاثیر فوق العاده ای در رشد مو دارد و هنگامی که با روغن زیتون ترکیب می شود یک اکسیر استثنایی به شما خواهد داد. یک قاشق روغن زیتون را با سه قاشق آب پیاز مخلوط کنید و آن را به صورت دورانی روی پوست سر ماساژ دهید و بعد از 2 ساعت بشوئید.
ماساژ با روغن
برای این کار می توانید از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، بادام، نارگیل و … استفاده کنید. بهتر است قبل از استفاده کمی روغن را روی حرارت قرار داده و گرم کنیم و سپس به صورت دورانی روی سر ماساژ دهید این کار موجب بالا بردن گردش خون و خونرسانی بیشتر به ریشه مو می گردد که در کیفیت و رشد مو تاثیرگذار است.
شستشوی اصولی مو
می توانید هر روز استحمام کنید اما هر روز شامپو نکنید یا از شامپوی بچه و بدون سولفات استفاده کنید.
کوتاه کردن موها
هر سه ماه یک بار مقداری از موی خود را کوتاه کنید این کار موجب می شود تا موخوره و موهای آسیب دیده حذف شوند.
ماسک خانگی برای رشد مو
به راحتی با مخلوط کردن چند ماده و درست کردن یک ماسک عالی می توانید رشد موها را تسریع کنید. عسل + لیمو + آب پیاز ، در هفته دو مرتبه این ترکیب را روی سر گذاشته و چند دقیقه ماساژ دهید و بشوئید و تاثیرات شگفت انگیز آن را در رشد مو و رفع شوره مو ببینید.همینطور مخلوط زنجبیل و روغن جوجوبا و گیاه رزماری نیز روی رشد مو تاثیر خوبی دارد.
مصرف مکمل ها
مکمل هایی مانند بیوتین و مولتی ویتامین سرعت رشد مو را افزایش می دهند. البته مصرف مکمل ها و ویتامین ها باید تحت نظر پزشک متخصص و با مشورت او مصرف گردد.
شانه کردن موها
شانه کردن مو باعث گردش خون در کف سر و تحریک فولیکول مو و رشد مو می گردد.
علاوه بر تکنیک های ذکر شده می توانید با مراجعه به پزشک و انجام روش های کلینیکی به رشد و تسریع موی خود کمک کنید. روش هایی مانند مزوتراپی، هیرفیلر، مزونیدلینگ و کلاه IGROW می تواند رشد موها را افزایش دهد.
کلینیک زیبایی آوان دارای دپارتمان تخصصی مو می باشد و با ارائه خدمات تخصصی مو با استفاده از بهترین متریال مصرفی، آماده ارائه خدمات درمانی به شما عزیزان می باشد. لطفاً برای مشاوره و اطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.