ریزش مو می تواند به دلایل گوناگونی رخ دهد از جمله : بیماری، افزایش سن، کاهش مواد معدنی، ژنتیک و … اما یکی از شایع ترین عوامل ریزش مو استرس و اضطراب می باشد که گاهی حتی منجر به افسردگی می گردد.
استرس و ریزش مو
همانطور که گفتیم یکی از دلایل ریزش مو استرس است که موجب می شود تا چرخه رشد مو متوقف شود و باعث شود تا فولیکول مو وارد فاز استراحت گردد. این اتفاق فاز استراحت را طولانی می کند و مانع از رشد مو می شود. فولیکول مو تا سه ماه پیش از تخریب توانایی خاموش ماندن را دارد و این به این معناست که شما بعد از گذشت چند ماه از حادثه پراسترس دچار ریزش مو ی شدید می شوید.
اضطراب و ریزش مو (استرس)
در سال های اخیر تعداد افرادی که این مشکل را دارند بسیار افزایش یافته است و به یکی از شایع ترین مسائل در دنیا تبدیل شده است. ریزش مو در اثر اضطراب بسیار نادر و کمیاب است و تنها در افرادی که دچار اضطراب بسیار شدید هستند رخ می دهد. اضطراب و استرس دو مساله جدا از هم هستند اما در این مورد می تواند تاثیر گذار باشد. به نوعی می توان گفت اضطراب همان همیشگی و دائمی است که می تواند باعث ریزش مو شود، همچنین اضطراب در برخی از افراد باعث کندن موی سر و بدن می شود که به بیماری ترکیوتیلومانیا معروف است که در مدت زمان طولانی می تواند موجب طاسی فرد شود.
افسردگی و ریزش مو
افسردگی از بیماری های روحی شناخته شده در دنیاست که بسیار شایع است و افراد بسیاری را درگیر خود کرده است. از علائم افسردگی می توان به دلسردی، ناامیدی، بی انرژی بودن و … اشاره کرد که موجب کوتاه شدن فاز رشد مو می گردد همچنین عوارض برخی از داروهای مصرفی نیز ریزش مو می باشد.
اضطراب و استرس چگونه باعث ریزش مو می شوند ؟
استرس و اضطراب سبب می شود تا بدن هورمون هایی را برای مقابله با آن ترشح کند که این هورمون ها بعد از رسیدن به بافت های هدف تغییرات روحی، فیزیکی و خلقی را ایجاد می کنند تا بدن در مقابل این تغییرات آماده شود. به این اتفاق واکنش گریز یا ستیز می گویند. هورمون ها وظیفه بسیاری از عملکردها در بدن را بر عهده دارند از جمله : بارداری، انرژی، رشد، ساعت بیولوژیکی بدن و …. از همین روی تغییرات در هورمون ها موجب تغییرات زیادی در بدن فرد می شود. یعنی افزایش یک هورمون ممکن است باعث کاهش هورمونی دیگر در بدن گردد و اختلال در عملکرد و فعالیت های طبیعی بدن ایجاد شود. به عنوان مثال : در آقایان هورمون های آندروژنیک مانند هورمون تستوسترون می تواند تغییراتی را در رشد مو به وجود بیاورد و سبب تحلیل رفتن تعدادی از فولیکول های مو (ریشه مو) گردد . همچنین در خانم ها غدد آدرنال که وظیفه ترشح هورمون استرس و آندروژنیک را بر عهده دارد و فعالیت زیاد آن منجر به ریزش مو می شود.
چطور می توان از ریزش مو در اثر استرس و اضطراب جلوگیری کرد؟
دکتر نازنین سادات نبوی می فرمایند :تنها راه حل در این مورد مراجعه به پزشک و تحت درمان قرار گرفتن با درمان های دارویی و مشاوره می باشد. البته روش های مانند مدیتیشن، ورزش روزانه و تغذیه سالم نیز می تواند برای رهایی از این مشکل کمک کننده باشد.
تقریباً نیمی از افراد مبتلا به اضطراب ریزش مو و کم پشتی مو را تجربه می کنند. درمان این بیماری نیاز به صبر زیاد و استمرار دارد و نباید توقع داشت تا به سرعت مشکل حل شود، حتی در بعضی از موارد تنها دلیل ریزش مو نمی باشد و باید آزمایش های لازم انجام شود تا کمبود های احتمالی در بدن نیز مورد بررسی قرار بگیرد. دوری از مسائل استرس زا و محیط های پر تنش می تواند بسیار تاثیر گذار باشد. هرگاه علائم جدی و دائمی ناشی از اضطراب را تجربه کردید بهتر است سریعاً به پزشک مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید.
کلینیک زیبایی آوان با بهره گیری از تکنولوژی روز دنیا و در اختیار داشتن دستگاه های روز و استفاده از بهترین متریال مصرفی زیر نظر پزشکان متخصص و مجرب مجموعه، آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد. لطفاً جهت مشاوره و اطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.